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春季饮食养生多吃草莓

因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍....

更新时间: 2019-04-10 14:14:07 热度:10

草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯，柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合，再注入杯中，放进冰片与甜料。高丽菜有整肠作用，并可活化胃肠功能。草莓是维生素C含量最....

更新时间: 2019-04-10 14:12:21 热度:6

从草莓外形判营养高低草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C....

更新时间: 2019-04-10 14:11:44 热度:9

肌肤乾燥主要是因為皮脂分泌过剩、血液循环不良、身体状况不佳、睡眠不足、便秘、压力等原因所引起。女性在生理期或更年期时荷尔蒙失衡，肌肤也容易乾燥。只要多摄取构成皮肤细胞的蛋白质、赋予肌肤弹力与光泽的维....

更新时间: 2019-04-10 14:10:54 热度:4

营养丰富、鲜红甜嫩的草莓这几天源源不断进入水果店、农贸市场、超市，有的散装，有的盒装，有的还在盒上标以“有机果品”。“马大嫂”买菜时捎上一袋，上班族下班后买上一盒，草莓的消费量日长夜大。市农业技术推广....

更新时间: 2019-04-10 14:09:26 热度:8

宁波天天结合汽车效力动拥有限公司就中黄金灯油需寻求容许两次强大募化神物灯，不然臻不到七星;普畅通灯油很多很累次，信直直接点了位面把其他的神物灯高个男杀敌啦，用容许得到治水疗啦物质啦加以属性啦什么的壹次....

更新时间: 2019-04-10 11:15:09 热度:4