在炎热的夏天，如果坐火车出门时，应该注意到以下几点：

第一，尽是选择比较理想的车次。在买车票时，如条件许可，尽是选择在15时至次日11时之间运行的列车，尽是避开在车上度过一天中最酷热的时刻。

第二，要多带些旅费。在夏天，常因暴雨洪水塌方等原因造成铁路临时中断，一旦铁路中断，就会延长旅途时间，或者是要换乘飞机等其它交通工具，从而增加旅费支出。

第三，要注意饮食卫生。不要吃得太饱，尽量吃易消化的食物。

第四，要注意防暑。要尽量穿些浅色，吸水性较强的棉布，丝绸和纯绵衣服；要多喝开水、茶水或清凉饮料。必要的话适当携带和服用一点仁丹等药物。

第五，乘坐卧铺车，睡觉时应头朝人行道一侧。因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠。尤其是如果开着车窗睡觉，头朝车窗一侧易被风吹得感冒。

第六，要小心车窗外的扒手。