2013北京国际长走大会3日在昌平区十三陵水库沿线举行，北京市民及大中专院校、青年社团、志愿者组织等的青年代表5000余人参加了全程16公里的长走活动。

长走路线涵盖了2008年北京奥运会铁人三项赛的赛道及2011年铁人三项世界锦标赛的赛段。上午九时，来自红色方阵的留学生代表、粉色方阵的创业者代表、橙色方阵的社会家庭代表、绿色方阵的长走爱好者代表共同击鼓，在舞龙舞狮队的引领下，身着红、粉、橙、绿四色标识服的长走爱好者有序出发。

主办方在长走沿线共设置3个认证点，参与者途经第一、二认证点时，志愿者发放认证徽章。在第三认证点，志愿者发放一条认证手环，走完全程的参与者凭两枚不同徽章和一条认证手环，可在终点认证处领取组委会颁发的长走大会完步证明。

长走路线结合昌平区“一花三果”都市型现代农业品牌，设计为“四个板块”，并用红、粉、橙、绿四种颜色与之呼应。“深呼吸，再伸展一下筋骨”“前方连续弯路，要保存体力”“手拉手，大步走”等加油鼓劲的公里数指示牌以及在长走沿线分段增设的“倒走区”和“拉手区”，帮助大家在长走中缓解疲劳、增添乐趣。