从户籍看，2016年末全市总户数98.8万户，总人口280.5万人，与上年持平。其中：城镇人口为93.9万人，占总人口的33.5%；乡村人口186.6万人，占总人口的66.5%。其中：男性143.9万人，占总人口的51.3%；女性136.6万人，占总人口的48.7%；性别比为105：100。全年人口出生率为8.6‰，人口死亡率为6.5‰。 [10]

根据2010年第六次中国人口普查主要数据，葫芦岛市总人口为2623541人，同第五次全国人口普查2000年11月1日零时的2580685人相比，十年共增加42856人，增长1.66%。年平均增长率为0.16%。

葫芦岛市共有家庭户855986户，家庭户人口为2553595人，平均每个家庭户的人口为2.98人，比2000年第五次全国人口普查的3.27人减少0.29人。

葫芦岛市人口中，男性人口为1334538人，占50.87%；女性人口为1289003人，占49.13%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）由2000年第五次全国人口普查的105.60下降为103.53。

葫芦岛市人口中，0-14岁人口为391503人，占14.92%；15-59岁人口1837323人，占70.03%；60岁及以上人口为394715人，占15.05%，其中65岁及以上人口为265487人，占10.12%。同2000年第五次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重下降6.16个百分点，15-59岁人口的比重上升2.57个百分点，60岁及以上人口的比重上升3.59个百分点，65岁及以上人口的比重上升2.25个百分点。

葫芦岛市具有大学（指大专以上）文化程度的人口为167023人；具有高中（含中专）文化程度的人口为271057人；具有初中文化程度的人口为1292616人；具有小学文化程度的人口为669310人（以上各种受教育程度的人包括各类学校的毕业生、肄业生和在校生）。

葫芦岛市居住在城镇的人口为1089843人，占41.54%；居住在乡村的人口为1533698人，占58.46%。同2000年第五次全国人口普查相比，城镇人口增加249172人，乡村人口减少206316人，城镇人口比重上升8.96个百分点。

葫芦岛是多民族聚居区，有汉、满、蒙古、回、朝鲜、锡伯、苗、彝、黎、土家、壮、达斡尔、藏、仫佬、俄罗斯、维吾尔、布依、侗等27个民族。