衡水中学的三种记忆方法，拯救只会死记硬背的你，还不赶紧学起来

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导语：衡水中学的三种记忆方法，拯救只会死记硬背的你，还不赶紧学起来

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庄子说过，吾生也有涯，而知也无涯，学习应该是一个贯穿整个生命的过程，活到老学到老。很多人的知识都是在学生时代获得的，进入社会中就很少学习。学生时代是我们学习的关键时期，因为年轻精力充沛，几乎没有除学习外的负担，心无旁骛，学生就像是正在茁壮成长的麦苗，疯狂汲取知识。

在学校中，那些聪明的人往往受人喜欢，也让人格外羡慕，因为他们可以用最少的精力掌握最牢的知识，甚至还能举一反三。但是这样的人毕竟是少数，现实中大多数人还是要付出很多努力才能达到自己的目标。在高中学习过程中，掌握方法会让学习变得容易，也能更有效地掌握知识，在学习方法上面，著名的衡水中学绝对有发言权，下面老师就为大家分享三种衡水中学的高效记忆方法，让你告别死记硬背。

1.学会利用考试

大家都知道考试的目的是为了检验你的学习成果，分数虽然不代表一切，但是也很难反映问题，一个人是否在认真学习，几次考试下来多半就知道了。2006年，普渡大学心理学家卡尔皮克和华盛顿大学心理学勒迪格发现，默写效果比阅读好，而且随着时间的推移，效果越发明显。默写就相当于考试，考试本身就是一种学习。美国心理学之父威廉·詹姆斯认为，主动回想比被动重复效果好。以背诵为例，学到差不多的时候最好先放一放，然后尽量用心去回想刚才的内容，这样的学习效果比直接再看书要更好。

先考试再学习比一直学习的效果要好，在学习中提出问题，有针对性地进入学习，会让你更有重点，也会记得更牢。在预习时就可以带着问题预习，这样不仅可以快速找到重点，还能帮助你理解和记忆这些重点。在复习时可以通过自测来检验自己的学习成果，将自己背诵的东西复述或写出来，回想式记忆会比死记硬背要记得更牢，自测的过程就是你回想的过程。

2.交替学习

比约克等找了一群学生，让他们记50个人的名字。受干扰的学生记得反而比没受干扰的要多10%。这里还是假设了他们不管受到什么干扰，还是要把名字记完，通过实验发现，受干扰的学习效果强于专心致志的学习。因为简单的学习容易使人高估自己，产生自己已经完全学会的错觉，事实上当让你检测时就会发现自己还是没有真正掌握，应该有不少同学都有过这样的体会。

在学习尤其是记忆中，你可以将自己已经学会的与陌生的知识混杂在一起记忆，这也是一种干扰方法，时刻让你的大脑处于兴奋状态，可以加深对于新知识的记忆，也能将旧的知识巩固得更扎实。同时也可以竟概念性的东西与技巧性的东西穿插在一起学习，比如数学课本上，几乎每个概念后面都会有例题，你复习时也可以采用这样的方法，公式与做题交叉进行，还有助于加深对公式的理解。

3.拉开时间间隔

以前的观点认为集中式学习有助于记忆，这种填鸭式学习虽然能够短暂性记住知识，但是过一段时间就很容易忘掉。美国心理学家哈里·巴利克一家人拿自己做实验，发现了最大复习间隔：每两个月一次、总共26次的外语学习效果最好，得分为76分；相比之下，每两周一次，也是26次学习，得分为56分。巴利克对此的解释是：时间跨度越大，你忘掉的词也就越多，但是你也能因此发现自己的弱项在哪里，从而加以纠正。实验证明，复习时间间隔越长，保持记忆的时间越长。

有意地将学习内容分开，可以增强记忆的持久性。这种方法特别适合用于学习英语这种只需记忆不要理解的内容。在背诵单词时，可以将一本单词分为多个部分，每天固定记忆一定量的单词，第二天复习，然后新单词连同之前忘掉的一起记忆，这样周而复始，一段时间下来，就能记得很牢。

老师总结：对于大多数人而言，学习是一个枯燥的过程，尤其是那些只需记忆无需理解的知识，就真的只能靠大家下苦功了，任何方法都只是为了增强你的记忆效果，但是都要以勤奋为前提，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，任何事情，只有付出才能有收获，想要最后得到什么样的结果，就看你能否付出相应的努力作为代价，学习很公平，你为它付出多少精力，它就给你多少回报。

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