不管在人生哪个阶段，如果有能力而不及时施展，错过的机会，可能再也无法弥补。

人世间最大的遗憾，不是我做不到，而是没去做；不是“我不行”，而是“我本可以”。

想要活出自己想要的人生，就要找到真正的动力。

我们的动力在哪里？

即便是完全躺平，我们依然要吃喝拉撒。这些动作的完成，依然需要动力。只不过这些动力，是最基本的生存本能，这是第一种驱动力。

调动学习和工作的积极性，最常见的方式，是奖励和惩罚，即“萝卜加大棒”，这是第二种驱动力。

今天，随着科技进步和生存环境的改善，个体的独立性越来越强，辞职成本降低，不管是“萝卜”，还是“大棒”，效力都开始降低。

内耗，也多由此产生。

这便需要第三种驱动力：内驱力。

吉姆·柯林斯曾说：花精力激励人，基本是在浪费时间。如果坐在你车上的人是合适的人，他们会自己激励自己。

1995年，微软百科全书已经问世的时候，维基百科还没有启动。

如果在当时预测15年后，哪一部会比较成功，没有谁会怀疑前者。毕竟，它由微软公司在资金、人力、专业性等方面予以了充足的保障。

而维基百科不仅起步晚了几年，也没有任何资金来源，只靠一帮不拿工资、没有专业资质的人来完成，而且要义务付出时间。

但是十几年后，很多人都没有听说过微软百科全书，维基百科却成了世界上最大、最受欢迎的百科全书。

帮助维基百科运行的数以万计的志愿者，能够打败微软那样强劲的对手，他们的驱动力既不是“萝卜”，也不是“大棒”，而是发自内心的喜欢。

当一个人找到内心真正喜欢而且有意义的事情，就自然有了前进的动力。

03 用这3招，获得内驱力

1）找到真正的“痛苦”

古罗马哲学家塞涅卡说：如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。

雷军18岁时看了《硅谷之火》，激动得好几个晚上睡不着觉，在学校操场上一圈一圈地走。

他决定：日后一定要干些惊天动地的事情，一定要做一个伟大的人。

尽管这个目标还很模糊，但足够让他不甘于平庸，不甘于满足小小的成功。

梁宁说那些顶级的成功者，最重要的天赋，是“痛苦”：什么让我痛苦，做不到什么我会痛苦，得不到什么我会痛苦，成为不了什么我会痛苦？

雷军18岁时找到的痛苦，支撑了他的每一个决策，以及人生走向。

赚钱、成功当然快乐，但让他痛苦的，才更重要。

1998 年，雷军把从股市上轻松获益的数十万元，悉数捐给母校。他说股票上赚钱太容易，会让人斗志偏移。他的痛苦，还在金山上。

2004 年，雷军成了千万富翁。他没换房子没换车，把钱投给了他看好的几个兄弟。帮不上看好的兄弟，帮不上那些看好的方向，是他的痛苦。

2007 年，雷军带领金山于香港交易所上市。光荣退出后，他还在痛苦。

终于，2010 年，他创立了小米。

这样的痛苦，也会带来真实的快乐。

每个人都没无法拒绝自己真实的快乐，会在自己喜欢的事情上花时间。

那些虽然痛苦、却让你不厌其烦的，就是你的天赋所在，就是你的目标所在。

2）选对参照物

丹·格林伯格在《让自己过上悲惨生活》一书中说：“如果你想过上悲惨的生活，就去与他人作比较。”

没有比较，就没有伤害。生活中的大多数痛苦，来自和他人的比较。

但这些痛苦，往往是因为比较错了对象。

很多东西没法比：出身，背景，运气……

牛人、偶像不需要比，他们是用来激励和引领自己的。

著名投资人、巴菲特的合伙人查理·芒格，年轻时，就选准了一位偶像：印在100美元上的美国国父之一——本杰明·富兰克林。

他在学习富兰克林的《穷查理年鉴》时，不仅做到了书籍中的条条框框，还升级了难度，最终也做到了和偶像一样博学多才。

他出版了智慧箴言录《穷查理宝典》，至今畅销不衰。

人生中，当然也要比，不过要选准参照物，比出意义。

要比，就和竞争对手比差距，而不是嫉贤妒能，牢骚满腹；

要比，就和牛人比努力程度，而不是临渊羡鱼，徒增烦恼；

要比，就和自己比成长进步，而不是顾影自怜，停滞不前。

3）主动制造正面情绪

当前的认知神经科学研究表明：人并非理性动物，而是情绪动物。真正能够驱动一个人的底层操作系统，是他的情绪。

古语说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。不管是对他人，还是自己，情绪对了，事情也就好办了。

心理学上，有一个”具身认知“理论，是指生理体验与心理状态之间有着强烈的关联。即情绪可以引导行动，行动也可以反过来，引导情绪。

正如美国著名心理学家威廉·詹姆斯所说：身先行动起来， 装出快乐起来，随之心就会快乐起来。

即便心情沮丧，让自己先做出微笑的动作，让笑起来的肌肉，告诉大脑自己很快乐，就会真的感到快乐。

即便感觉无力，让自己去户外快走一段，或者跑上几公里，肌肉和神经活跃起来，会告诉自己，真的很有力量。

积极情绪是可以主动获取的。

有了积极情绪的助力，内驱力，会更加强劲。

写在最后

内耗者，经常纠结的问题之一是：人生无意义。

因为人生无意义，眼前的事做与不做，做多做少，也就没有意义。

的确，著名积极心理学家阿德勒也说：人生，本来没有什么意义。

但是他还说了后面更重要的半句：人生的意义，要你自己赋予。

你赋予人生什么意义，她就有什么意义。